2023年11月26日20：20商学院心理健康协会在2教102举办了心理健康周活动，参与人员为商院部分同学。健康是人生第一财富，心理健康更是当代大学生学业成就、事业成功、生活快乐的基础。自尊、自爱、自信、自立，积极地认识自我，关心自我，悦纳自我，才能关注人生、关注人性、关注社会。

在活动中，通过理论联系实际，从多个角度以诙谐幽默的方式向同学们介绍了常见压力的表现、成因和对策。以现场对话、互动等形式，将面对压力过大、过重时，如何保持心态平衡的方法、心理学知识深入浅出地渗透到在座的每位同学心中。

大学生正处于身心逐步成熟的阶段，面临学业、生活、家庭以及情感、同学交往等诸方面的影响和冲击，加之本身的性格等方面的个性差异，一些同学相对容易出现一些心理问题，影响自身的健康成长。在这种情况下，他们要学会运用心理知识处理好生活中的各种问题。比如，通过转移自身注意力，放松身心，不给自己造成太大压力，用更积极的心态面对他们的生活。

此次心理健康周活动的开展，充分展现了商院心协心理健康教育的特色，凸显了学生的主体地位，提升了同学们对心理健康教育的认识，对引导同学们树立正确的心理健康观念，培养良好的心理品质，全面、健康、协调地发展有着积极的作用。希望本次活动后，可以让他们放飞心灵，关注身心健康，和谐成长。

（图/商学院心理健康协会郭香 文/商学院心理健康协会郭香 编/商学院心理健康协会吴珮妍）