2025年6月，为了让同学们缓解学习与生活压力，引导大家以积极乐观的心态拥抱生活，商学院心理健康协会电台部在四号楼学生社区开展了一次以“热爱生活，拒绝焦虑”为主题的互动活动。

活动伊始，心协成员早早便在学生社区精心布置起温馨的活动场地。电台部还准备了心理健康知识展板，涵盖焦虑产生的原因、表现以及应对方法等内容，吸引一些同学驻足阅读。现场还设置了互动问答环节，同学们积极参与，在问答中加深了对心理健康知识的理解。

活动过程中，电台部成员引导大家放松身心，通过冥想练习，舒缓紧张情绪，帮助同学们短暂脱离焦虑情绪，找回内心的平静；此外，心协成员以小组为单位，通过游戏和分享，让同学们感受团队的力量，传递积极乐观的生活态度。现场气氛热烈，欢声笑不断，成员们在轻松愉悦的氛围中放松身心，增进了彼此的交流和信任。

此次活动得到同学们的广泛好评。参与活动的同学纷纷表示：“这次活动让我释放了一直以来的焦虑情绪，也学会了很多调节心态的方法，感受到了生活中的温暖与美好。”商学院心理健康协会，未来将继续开展多样化的心理健康活动，为同学们的心理健康保驾护航，助力大家以更积极向上的心态拥抱美好的大学生活。