为进一步增强大学生心理健康意识，提升情绪调节能力，疏解期末心理压力，助力学生心理品质培养，商学院心理健康协会宣联部于2025年6月12日在学生社区开展了以“心灵减压，期末赋能”为主题的心理健康教育系列活动。此次活动聚焦于考前焦虑的学生，旨在通过互动交流，帮助学生更好地应对考试压力，营造积极健康的学习氛围。

活动当天，现场气氛热烈而温馨。心理健康协会精心设计了趣味解压环节，同学们在便签上写下自己的复习压力、烦恼或是自我鼓励的话语，与他人交换分享。在互动环节，大家分享了自己在学习过程中遇到的困难和压力，交流经验和心得，这一形式不仅为同学们提供了一个宣泄情绪的出口，更让他们在阅读他人的便签时，感受到来自同龄人的理解与支持，增强了彼此之间的共鸣。针对现场提出的问题，同学们相互鼓励，也学会了如何更好地应对压力。此次活动关注了焦虑学生群体，帮助他们树立信心、克服困难，做好复习计划和时间分配。

通过此次活动，同学们对自己的心理状态有了更清晰的认识，也学到了一些应对复习焦虑情绪的实用方法。期末心理关怀活动的开展，是分析当前学生心理健康状况，做好学生心理健康教育和压力疏导的重要举措。商学院心理健康协会将持续夯实学生心理健康教育工作，不断增强心理健康教育活动的吸引力和感染力，积极培养学生乐观坚韧的心理品质。