为深入推进大学生心理健康教育，营造关注心灵、互助成长的良好氛围，武汉华夏理工学院艺术设计与传媒学院团总支面向在校生开展了团体心理辅导活动。5月22日下午二时许，一栋101心理活动中心内，二十余名学生围坐成圈。李雪滢老师坐于其间，目光逐一掠过在场每一张面孔，语调平静，不大的声音却让整个房间渐渐沉静下来。

活动起始于名字的介绍。每位同学领到一张白纸，依次讲述姓名背后的故事。徐国旭说，“旭”取自旭日东升，家人寄望他如朝阳初升，光亮温暖。谭壮壮提及，出生证明办理得急，父母匆匆写下“壮壮”二字，唯愿他茁壮成长。一圈讲述过后，有人因某个故事会心一笑，有人若有所悟地轻轻点头。

相互问候的环节紧随其后。同学们起身离座，逐一走向每一位在场者，面对面说出对方的名字。方敏率先完成这一任务，同所有人打过一遍招呼。“虽然比较尴尬，但确实能锻炼社交能力。”她退至圈外后这样说道，多位同学随之点头表示认同。

接下来是全场气氛最为活跃的“大风吹”——“我爱你”版本。规则近似传统的抢椅子游戏：未抢到座位者需向已落座者发问“你爱我吗”，若对方答“不爱”，则需追问“那什么样的人爱我”。凡被说中特征者必须起身，投入新一轮的抢位。这一带着轻微窘迫感的破冰游戏，迅速消融了起初的拘谨，场上交流渐趋热烈，彼此的了解也在其间悄然加深。

热闹过后，活动转入“呼吸同频”环节。李雪滢老师放轻声音，徐徐引导。所有人闭上双眼，室内归于一片静谧，仅余空调送风的低鸣，凝神谛听时，似能分辨出水珠滴落的细微声响。无人言语，无人张望，在场者将注意力收回自身，感知一呼一吸的节奏，也感知身旁同伴胸膛的起伏。杨艺涵睁眼后分享道，她听到了空调细微的声响。一名黑衣男生起初表示什么也没有听见，愣怔片刻仍不知如何表达。李雪滢老师望向他，轻声说：“没有感觉，也是感觉。”

分享感受时，气氛再度回暖。“大家都挺心善的，以后能多认识些新朋友就好了。”“从尴尬到放得开，对我们这种有点社恐的人来说，确实是一种锻炼。”“一开始确实不自在，后来觉得大家都很好，以后有机会还愿意来。”午后三时许，阳光斜斜铺入室内。李雪滢老师静静聆听每一段发言，偶尔微微颔首，偶尔轻声追问一句，耐心等待那些尚未出口的感受，慢慢浮出水面。