想知道心理咨询主要是干嘛的么？想知道哪些大学生需要心理咨询么？想知道如何预防心理危机么？今晚团校第四课——班级心理干预，韩志来老师为大家一一解惑了。

心理咨询是心理师协助求助者解决各类心理问题的过程。心理咨询的主要对象是那些精神正常，但心理健康水平较低，产生心理障碍导致无法正常学习、工作、生活并请求帮助的人群，而不是“病态人群”。

韩老师给出了大学生常见心理问题的鉴别，包括抑郁，家庭关系冲突，毕业焦虑，悲伤、人际关系丧失，乡愁/解脱问题，怀孕，同性恋取向，自杀意念等等。韩老师幽默的讲说，使同学们深刻认识到了对于不同的心理问题有不同的鉴别方式，同时知道了保持一个乐观、积极、健康心态的重要性。

韩老师还举出了目前大学生存在的“七宗罪”心理危机：1拖延症、2强迫症、3宅、4抑郁症、5彼得潘、6选择恐惧、7网购狂热，并通过播放视频让同学们进一步了解何为心理“七宗罪”，提醒同学们要注意自己的心理健康。

最后，韩老师提出建议：重视师生的心理安全，将继续开展一系列活动提高心理调适能力，减少因为心理问题引发的校园安全事故，做有常识的人，以身作则，关注身边的人，给彼此一个陪伴，促进平安校园建设，促进师生和谐共长。

华夏学院心理咨询室咨询程序

程序一：

咨询预约

学生有咨询要求，可以来人或来电与心理健康教育与咨询中心联系，确定咨询时间（预约电话：81695557）。目前，中心提供的咨询时间为每周一至周五上午8:30~11:30，下午14:00~17:00。每次咨询约50分钟，紧急情况可延长至90分钟。

程序二：

学生到心理咨询室要进行咨询登记。我院学生在咨询前需填写《武汉理工大学华夏学院心理健康教育与咨询中心咨询记录卡》。填写咨询记录卡的目的是了解来访者的一些背景资料。但是，为了避免或减少学生一定的阻抗，要求学生本着自愿的原则填写，可以用化名、代号，也可以不填。

建立长期定时的咨询关系。在校大学生寻求咨询，多为成长发展性问题，包括自我探索、行为习惯、人际关系、性格兴趣以及情绪情感等问题。咨询的作用在于帮助来访者，对不良或不适的认知和行为进行调整。因此，一次咨询往往难以解决深层心理问题，必须与来访者建立长期定时的咨询关系。一般心理问题咨询需要五次左右（每周一次），较复杂问题咨询需要9-12次，甚至更多。