为全面提升队员技战术水平,积极备战即将到来的省大学生乒乓球锦标赛,我校乒乓球队自10月23日起正式启动新学期专项训练。近10名队员充分利用课余时间,在桃园三楼乒乓球馆内投入紧张有序的系统化集训,以专业、专注的态度锤炼竞技能力。
本次训练以“实战化、精细化”为导向,由校乒乓球队队长刘子俊牵头制定科学训练方案,重点围绕三大核心模块展开:一是夯实基础技术,通过多球训练强化正手连续拉冲、反手快拨等关键技术的动作规范与稳定性,并针对队员普遍存在的“发球旋转控制不足”问题开展专项技术攻关;二是强化战术协同,模拟真实比赛场景,重点演练双打项目中的跑位衔接与攻防转换节奏,提升队员间的默契度与临场应变能力;三是加强体能储备,坚持“练赛结合”原则,每日训练结束后开展核心力量、反应速度与灵敏性等专项体能训练,全面提升身体素质,为应对高强度赛事打下坚实基础。

训练过程中,队员们展现出高涨的热情与顽强的毅力,充分彰显了拼搏进取的体育精神。智能制造学院2023级队员张新升在训练后分享道:“通过教练的针对性指导,我有效解决了正手进攻下网的技术问题,现在在模拟对抗中得分率明显提升,自信心也增强了,更加期待在正式比赛中检验训练成果。”
队长刘子俊表示,新学期的训练计划将根据每位队员的技术短板进行动态调整,确保训练更具个性化和实效性。同时,球队还将邀请往届优秀队员返队交流,分享参赛经验与心理调适技巧,帮助现役队员在提升技战术水平的同时,增强临场应变能力和抗压素质。
据悉,我校乒乓球队将于11月正式出征省大学生乒乓球锦标赛,目前的专项训练将持续至赛前。为全面提升实战能力,球队后续还将组织校内热身赛,并计划与多所兄弟高校开展友谊赛,坚持以赛促训、以赛代练,不断磨合阵容、优化战术。全体队员正以饱满的精神状态积极备战,力争在赛场上展现华夏学子卓越的竞技水平与昂扬的体育风貌,为校争光。