2025年12月6日10:00，光谷校区李园三楼乒乓球场热闹非凡，白凯华、王帅、韩涵等15名乒乓球球队成员齐聚一堂，开展了一场针对性极强的技能提升训练活动。活动聚焦基础动作规范与实战能力提升，通过系统性指导与互动训练，助力参与者夯实技术根基。

活动前期，训练重点围绕基础动作纠正展开。组织者按顺序引导每位参与者进行打球准备姿势调整，针对正手攻球的挥拍轨迹、击球点等核心要点逐一纠错，同时细致指导反手推挡的发力方式与站位技巧，确保每位参与者掌握规范动作要领。对于基础较好的学员，额外安排了拉球专项训练，进一步提升其进攻技术的专业性与熟练度。

下午的训练以实战应用为核心，首先开展反手推挡对打练习，让参与者在互动中巩固上午所学技巧，提升动作连贯性与反应能力。随后，活动进入交流赛环节，大家自由组队、切磋较量，在实战中检验训练成效，磨合战术配合。活动尾声，全体人员召开简短总结会，组织者梳理了正手攻球、反手推挡的关键注意事项，强调了动作规范对提升竞技水平的重要性，并鼓励大家回去后结合训练情况认真反思，针对性改进薄弱环节。此次活动既强化了参与者的乒乓球技能，又搭建了交流互动的平台，获得了大家的一致好评。