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计算机1251(G)班召开心理健康教育主题班会

发布日期:2026-06-11 作者:王硕 摄影: 浏览量:

为进一步加强班级思政建设、学风建设与安全管理,全面关注学生身心健康发展,6月11日上午,计算机1251(G)班于梧桐湖校区B302教室开展了2025-2026学年第二学期主题班会,班级全体学生到场参会,班会由计算机1251(G)班思政导师班主任王硕老师主持。

班会伊始,王硕以互动提问的形式,希望同学们用词语总结大一学年的学习与生活状态。面对大家提到的充实、迷茫、懈怠等不同状态,王老师耐心开导,表示成长本就是循序渐进的过程,不必急于求成。同时引导同学们端正学习态度,秉持“边实践边思考”的理念,脚踏实地夯实专业基础,结合个人发展目标做好新学期学业规划。在安全防范环节,她着重强调“做自身安全的第一责任人”。围绕人身安全、财产安全、网络安全三大方面展开细致讲解,提醒同学们严格遵守校园规章制度,注重宿舍与出行安全;时刻提高反诈警惕,妥善保护个人财物与隐私信息;自觉规范网络言行,文明上网、理性发言,共同筑牢校园安全防护网。 随后,师生围绕心理健康展开深入交流。王硕结合大一学生的成长特点,梳理了大家普遍面临的绩点焦虑、考试压力、未来发展迷茫、宿舍相处矛盾、情感困惑、拖延内耗等问题,并明确告知同学们,这些情绪都是成长路上的正常反应。会上分享了情绪命名法、5分钟呼吸放松法、停止内耗三问、积极自我对话四种简单实用的情绪调节技巧,引导大家正视情绪、接纳自我。

整场班会氛围温馨、内容充实,既有思想引领与学业指导,也有安全提醒和暖心关怀。此次活动进一步凝聚了班级力量,帮助同学们理清思路、舒缓压力,为班级新学期各项工作稳步推进奠定了坚实基础。