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七营十五连军训纪实——抱腹走,把手“管住”之后

作者:肖雅菲   时间:2026-10-11   点击数:

我校2026级新生军训进入第三天。在巩固齐步走、正步走等行进间科目基础上,当日新增项目抱腹走,训练从“大动作”转向“细抠”,标准更高、要求更严。各方保障持续跟进,新生状态整体良好。

新增科目:抱腹走,手脚分离练腿功。 据承训教官介绍,抱腹走是队列训练中的重要辅助科目,要求双手交叉抱于腹前,行进时保持上身挺拔、步伐均匀,重点训练腿部动作的规范性和节奏感。一遍遍重复,一点点找节奏。 上午,各连队集中开展抱腹走分解练习。教官逐一示范,强调抱腹位置、步幅大小、行进节奏。同学们分组练习,互相观察。有人步子大了,有人节奏乱了,有人上身晃动——教官耐心地一遍遍喊口令,同学们一遍遍调整。经过一上午打磨,各连队基本能做到步伐整齐、节奏一致。下午,各连队将抱腹走与齐步走交替训练,帮助同学们在“固定手”和“放开手”之间找到动作连贯性。

抱腹走已经练齐,跨立蹲下正在路上。军训第三天,是精细化训练的起点。明天,训练还将继续,标准还将提高。更多科目等待解锁,更多蜕变值得期待。

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