为进一步加强班级心理健康教育工作，缓解医学生学业与生活压力，帮助同学们调节心理状态、疏导负面情绪，营造积极阳光、温暖和谐的班级氛围，近日，医检1243班全体同学于学校食堂开展主题心理疏导团建活动，将心理健康教育融入日常校园生活，让暖心陪伴贴近每一位同学。

医学检验专业课程紧凑、实验任务繁重，日常学习节奏快，同学们长期面临课业学习、实验实操、学业备考等多重压力，容易产生焦虑、疲惫、浮躁等负面情绪。相较于传统室内心理班会，本次活动创新活动场景，选取食堂这一轻松温馨的场地，打破严肃的教育模式，以沉浸式、轻松化的方式开展心理疏导工作，让心理健康教育更接地气、更入人心。

活动过程氛围轻松愉悦、暖意融融。班级班委结合医学生的学习特点，精心设计了情绪分享、压力倾诉、暖心互动、趣味解压等多个贴合学生日常的环节。活动中，同学们放下学业疲惫，敞开心扉、畅所欲言，主动分享自己近期的学习困惑、生活烦恼与心理感受，坦诚交流情绪调节、压力缓解的小方法。大家相互倾听、彼此鼓励、互帮互助，在真诚的沟通交流中拉近彼此距离，消解内心的压抑与焦虑。

同时，趣味解压互动环节有效调动了同学们的参与积极性，让大家在轻松的游戏互动中释放身心压力，缓解紧绷的精神状态，在欢声笑语中放松自我、治愈心灵。针对部分同学存在的学业焦虑、适应困扰等问题，大家相互建言献策，结合自身经验分享高效学习、情绪管理、时间规划的实用技巧，在互帮互助中凝聚班级力量。

本次食堂心理疏导活动，跳出了固定课堂的局限，以生活化场景搭建起班级心理沟通桥梁，是班级心理育人工作的创新实践。不仅有效帮助医检1243班同学们释放了学业压力、疏导了负面情绪，引导大家学会正视心理问题、科学调节自我心态，更增强了班级凝聚力与向心力，营造了互助友爱、积极向上的班级风气。

未来，医检1243班将持续常态化开展多样化心理健康教育活动，聚焦医学生成长特点，贴近学生心理需求，持续筑牢班级心理健康防线，引导全体同学以乐观从容的心态直面学业挑战，以饱满昂扬的精神状态奔赴青春征程，在医学求学道路上稳步前行、向阳成长。