为了帮助同学们更好地了解和应对自身情绪和心理健康问题，医检1223班于6月13日成功举办了心理健康主题班会。本次班会心理学委员作为主讲人，旨在向同学们传授正确的心理调适技巧，引导大家恰当应对负面情绪，增强心理韧性，以获得更加健康的生活和顺利的学业。

在班会开始前，同学们积极解答心理问题，并由心理委员针对性地解答了大家的心理问题，使同学们更好地认识自己的所在情感状态，获得了更积极的情感反馈。随后主讲人为同学们详细讲解了常见的心理健康问题和应对方法，包括认知行为疗法、情绪调节技巧等，同时也结合大学生特有的学习压力和生活烦恼，讲解了如何寻找自我支持圈，如何适度放松及调适自己的压力。同学们在讲座中积极与主讲人交流探讨，并互相分享了各自平日里的心理调适方法和灵感。

此次班会不仅给同学们带来了更多关于心理健康方面的知识和技巧，更让同学们拥有了一种相互支持、自我调适的心态，不仅对大学学习生活有着积极的促进作用，而且也有益于提高同学们的心理韧性和抗压能力，为相比日后的发展打下了扎实的心理基础。