你是否常常陷入自我怀疑？

是否在人际交往中感到疲惫无力？

是否立下的目标总在拖延中落空？

答案，或许就藏在这些影响亿万读者的经典之作中

——现在，它们有了更轻松、更易懂的打开方式。

今日推荐

《1分钟漫画：自控力》

作者：姜蒙 编著

出版社：天津科学技术出版社

索取号：B842.6/344

推荐理由：

斯坦福大学心理学课漫画版！揭秘意志力科学，破解拖延、冲动与诱惑。场景贴近生活，方法简单实用。每天1分钟，学会管理情绪与行为，提升专注与执行力。适合总想改变却管不住自己的你——掌控自己，才能掌控人生。

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