2015年11月22日,武汉理工大学华夏学院院心语心理健康协会与广播合作做了一期与以往不同的华夏之声周末大直播,在小雪这个节气给大家传递了温暖,这期节目的主持人是张之悠,嘉宾:韩志来老师以及院心协成员陈萌,朱琳曼。
在节目的开始,韩志来老师给大家介绍了院心协的功能,职责,举办的活动,以及我院心理咨询中心的地点和电话。介绍到咨询中心这里时,主持人问了一个大家都很关心而且比较疑惑的问题就是“去心理咨询是不是就是代表自己有病?”韩老师是这样解释的,大家普遍认为去心理咨询就代表心理有病这是一个误区,在日常生活,我们或多或少都会碰到不顺心或者是自己想不通的事,这个时候,周围人无法帮自己排解,或者自己也不愿意和别人说因为怕他人耻笑或者泄密,但心里还是觉得不开心,其实就可以选择心理咨询了,心理咨询就是以一种聊天的方式,让咨询者吐露自己的心声从而得到释放,然后心理咨询师就按照咨询者说的话分析他的心结所在,给予一定的肯定支持和引导,以及一些心理暗示,剩下的就靠咨询者自己想通,在整个咨询的过程中是无其他人打扰和干预的,环境十分安全,咨询的内容,心理咨询师会做到绝对保密绝对不会向其他人透露。
话题到这,大家也明白了心理咨询不是有心理疾病才去咨询。
介绍了这些,两位来自心协的成员也聊起了周末干的事,朱琳曼提起了她看的一本书里面的一句话“不要让别人的评价成为自己的魔咒”,她讲了小时候下雨天打伞,别人看到了她说她伞怎么打的那么低,于是她就把伞打的很高了再也没把伞打低过了,但她心里觉得这样并不好,因为没做自己。陈萌听了这些于是说:“对于他人的评价,自己肯定会在乎的,不过要学会鉴别,别人说的不一定是对的,对于很讨厌自己的人来说,就算自己改变的再好,他们还是会讨厌,对于爱自己喜欢自己的人来说,无论自己怎么样还是会爱自己喜欢自己的。”韩老师讲了一个类似的经历,他说:“我长得185厘米,一个大个子,一次在路上打伞而且天上没有下雨,碰到一个朋友,他说:‘一个大男人还打伞’,于是我说:‘太阳太大眼睛睁不开’,很多问题可以幽默的回答,自己的生活自己开心就好在不影响他人的前提下。”
聊了这么多,时间过得很快,本次节目结束了。
