近年来社会环境变化带来了全新的挑战，部分大学生心理发展不平衡，易产生焦虑、烦躁等负向心理状况。为给大家提供一个交流沟通和缓解焦虑的平台，校心语心理健康协会于11月28日在武汉华夏理工学院心理健康中心团体辅导室举行以“直击心灵，减少焦虑”为主题的心理健康教育活动。各院心协与其他人员积极参与。
在活动开始前，由校心协会长吴永强对到来的人员表示欢迎，希望他们在本次活动上能够玩的开心，有所收获。在活动之初同学们还不能够放开自己，心理健康中心的余莉老师以身示范，用轻快活泼的语句加上夸张的动作为大家做了一个简短的自我介绍，让大家打破了沉默，接着同学积极举手，来介绍自己。在本次活动中共进行了《你写我接》、《关于我们的故事》、《圈住了！就你了！》以及《听歌识曲》四个小游戏。在《你写我接》游戏中同学们充分调动感知能力，用身心感受对方。在《关于我们的故事》游戏中同学们进行了一场头脑风暴，打开脑洞、发挥智力优势。在《圈住了！就你了！》游戏中同学们调动肢体能力，以花样的方式套中心仪物品。各个小组内成员相互配合，积极交流，团结一致完成游戏。
在活动过程中还进行了有关艾滋病的知识竞赛，本次比赛通过击鼓传花的方式展开，活动的规则大大增加了竞赛的趣味性，大家都积极参加。答题方答对题后只会显示分数，不会显示加分还是减分，答题方有权利把分给其他的组或者自己组。在这一轮运气与实力的比拼中，有的组实现弯道超车，有的却时运不济。但是这都抵挡不了大家的热情。协会也为每轮比赛的获胜方准备了精美礼品。大家不仅享受了游戏的乐趣，还增进了成员之间的感情，认识到了不一样的别人。也使我校我院心理健康协会群体的凝聚力和工作积极性得到了提升。让来到这次活动的人不虚此行。
在这次活动的过程中，让参与者们感受到单纯的快乐和幸福，感受来自校园同学的友善。同时也让他们在匆忙的学习生活之中得到了休息，舒缓了心情。希望以后大家都能够正确的去看待焦虑情绪，从容面对焦虑，给自己内心加油。
文/图 吴永强
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