2022年5月24日晚上六点半心理中心在综合楼团体辅导室举行手工减压团体活动，本次团辅活动由余莉老师组织带领，制药学院、外国语学院和艺术学院的22名同学参加了本次活动。
活动开始，大家相互自我介绍，彼此认识，带领者余老师介绍了团体活动的规则和注意事项，邀请大家敞开心扉，放松身心。经过热身活动之后，参与的同学渐渐不再紧张，慢慢地放松下来。
活动中，所有同学分成五个小组，每组需要团体作战，任意捏出最有创意、最好玩的气球。在有竞争又团结的氛围中，大家积极参与，发挥奇思妙想，试图制作出有意思的气球造型。捏气球的过程中，有一些同学的气球一下子就捏爆了，而有的同学的气球从头到尾没有一丝损伤。
在最后，同学们纷纷表示本次解压团体活动十分解压，缓解了同学们的考前焦虑。也有同学表达有时候我们自己就像这些气球，气太满容易爆炸，气太少无法捏成型。在平时生活学习中我们不应给自己太大压力也不应毫无压力，适当的压力将会是我们学习上的强劲动力。另外我们在平时也应脚踏实地充实自我，让自身变得强大，就不会因为考试临近而过于焦虑，正如气球质量越好越不容易破。
图/罗平君 文/ 覃晓妍 余莉
位置：