2020年11月27日中午12：10，武汉华夏理工学院商学院心理健康协会于2-108教室开展了第二届心理健康月培训第二讲，此次活动由商学院心理健康协会指导老师郝志芳老师主讲，培训的主题是“大学生情绪管理”，参与人员有刘普林志愿服务队成员、组织部成员、印象传媒成员、学生会成员以及心理健康协会全体成员。
培训伊始，主讲人郝志芳老师向同学们介绍了大学生情绪管理的重要性，内容包括什么是情绪、情绪的分类、情绪的表现、情绪的作用等等。紧接着大家学习了情绪的的含义以及情绪的五大类型，进而帮助同学们更好的认识情绪的产生和发展。随后郝志芳老师通过播放视频的方式向同学们介绍了情绪的转化，帮助同学们清楚的认识到情绪没有好坏之分，正确处理情绪，才能更好的去学习和工作，最后介绍了情绪对身体健康的影响，情绪是生命的重要力量，情绪会影响人际关系和自己的健康，管理好情绪更有利于走向成功。
心理健康月培训第二讲圆满结束，同学们对情绪有了更多的了解和认识，相信大家能够保持微笑，合理管理情绪，保持良好的情绪状态。
（图/文 商学院心理健康协会 编/印象传媒 沈莹）
