为深化青马工程育人实效，回应大学生心理健康刚需，近日，商学院团总支在2-207教室开展第八期青马班第二讲，倪沙老师以“异常心理的识别与应对”为主题，为学员带来一场兼具专业与温度的培训，其意义既在于知识普及，更在于为青年成长注入“心动力”。
11月25日下午6点30分，讲座开场。倪沙老师先结合大学生心理发展特点，阐释心理健康核心标准，通过数据与实例剖析学业、人际等常见心理困扰成因，破除“心理问题=脆弱”的认知误区——这一环节不仅传递了科学认知，更帮助青年建立自我接纳与同理他人的意识，为健康心理观奠基。
随后，老师以抑郁症、焦虑症等典型问题为案例，拆解症状特征与识别方法，如抑郁症的“情绪低落、兴趣减退”，焦虑症的“躯体不适、过度担忧”，并教授“观察、倾听、转介专业帮助”的应对原则。这既让学员学会识别自身与他人的心理困境，更搭建起“自助+助人”的实用能力框架，填补了青年心理支持技能的空白。
尾声的“拒绝标签化、秉持包容心”等倡议，进一步引导青年以善意与理性对待心理问题。学员们表示，培训不仅补全了知识盲区，更懂得“健康心理是成长的底色”。
本次培训的深层意义，在于将心理关怀融入青马工程的思想引领中，助力青年以健康心态锚定成长方向。商学院团总支将持续聚焦青年需求，以更多精准服务筑牢青年成长基石，助力其以健全身心勇担时代使命。
