为帮助大学生树立健康理性的情感观念，提升自我认知与亲密关系处理能力，2026年5月10日下午4点，商学院心理健康协会在武汉华夏理工学院梧桐湖校区操场，成功举办了以“炼爱当下，筑爱未来”为主题的“炼爱”训练营活动。协会全体成员积极参与，现场气氛热烈，互动充分。
本次活动围绕“爱自己”与“爱他人”的认知平衡展开，设置了多个兼具创意与深度的互动环节。活动伊始，“暖心闪光点”热场游戏迅速拉近了参与者之间的距离，大家在轻松氛围中感受到彼此的关注与善意。
在核心环节“绘制我的‘自爱能量树’”中，各小组成员共同绘制属于自己的能量树，记录下自身的优点、热爱的事物和对未来的期许。组员之间相互补充，帮助彼此发现未曾察觉的闪光点，现场充满了温暖与鼓励的氛围。
随后进行的“自爱知识抢答王”环节，围绕自爱与自私、情绪接纳、健康关系等主题展开激烈竞答，进一步引导同学们理性思考，深化对自爱的理解。而“你画我猜”游戏则考验了团队协作与表达能力，欢声笑语不断，将现场气氛推向高潮。
“便笺寄暖，心语留存”环节里，同学们匿名写下对他人的祝福或对活动感悟，搭建起一张张温暖的情感流动网。活动最后，主持人引导大家分享共鸣与收获，并邀请了积分排名前三的小组上台领奖，奖品包括文具、本子及亚克力夹子等。
主持人在总结中表示：“自爱不是口号，而是藏在每一个看见自己、照顾情绪、拒绝内耗的选择里。希望大家从今天起，把爱自己这件事融入生活的每一个细节。”
本次“炼爱”训练营不仅为同学们提供了一个轻松、正向的情感成长平台，也为大家在亲密关系中学会平衡自爱与爱人、建立健康边界提供了切实的启发与支持。后续，商学院心理健康协会将持续聚焦学生心理需求，以爱护航、以情相伴，助力商院学子健康成长。
