9 月 18 日，军训进入第四天，清晨的凉爽微风驱散了往日的燥热，为训练场上的参训学子送来舒适体感，也让大家的训练热情愈发高涨。晨练落下帷幕后，学子们有序前往食堂享用早餐，热气腾腾的饭菜为身体注入满满能量，短暂休整后，全体人员迅速在训练场地集结，以饱满的精神状态开启上午的军训任务。
上午的训练从基础巩固与技能提升双向展开。站军姿作为每日军训的 “必修课” 率先启动，学子们身着整齐军训服，迅速调整姿态：抬头挺胸、收腹提臀，目光坚定地注视前方，任凭微风拂过脸颊，身姿始终挺拔如松，在静谧的晨光中形成一道整齐划一的风景线。教官们来回巡视，时而驻足观察，及时提醒学子调整肩部姿态、绷直膝盖，既帮助大家纠正细节偏差，也引导养成良好体态，尽显专业与负责。
在巩固站军姿基础后，训练进入旧动作复习环节。教官带领学子们连贯练习稍息、立正、跨立等已学内容，此时的学子们精神高度集中，动作的协调性与熟练度较之前明显提升，举手投足间多了几分规整与从容。针对个别学子存在的动作衔接生硬、细节不到位等问题，教官逐一上前纠正，确保每个动作都规范统一，为后续新内容学习筑牢基础。
复习环节结束，新的训练内容 —— 齐步走分解动作正式开启，这也成为当日上午训练的重点。教官先是耐心讲解动作要领，从摆臂的幅度、高度，到步幅的大小、行进的节奏，都进行了细致拆解与示范；随后，学子们排成整齐队列，按照指令反复练习，力求将每个分解动作做到精准。训练过程中，教官全程细致观察，采用 “表彰先进、帮扶后进” 的方式激励大家：对动作标准、节奏统一、精神饱满的同学，当场提出表扬并号召全员学习，让优秀者的努力被看见，极大激发了学子们的训练热情；对于摆臂不规范、步幅把控不准、行进节奏混乱的同学，教官则留出单独时间进行一对一辅导，手把手调整摆臂角度、纠正步幅大小，亲自示范正确动作，直至学子掌握要领。
尽管训练强度逐渐增加，但在凉爽天气的加持与教官的专业指导下，学子们无人退缩，始终以积极态度投入其中，用汗水诠释着青春的坚韧与担当。整个训练过程井然有序，学子们在鼓励与纠错中不断突破自我，不仅提升了军事技能，更在集体训练中感受到公平与温暖，为军训时光增添了扎实而深刻的成长印记。
