2025年9月18日，我校2025级新生军训迈入第四天，清晨的微风带着秋日特有的凉爽，驱散了此前的燥热，为训练场注入了舒适的气息。参训学子们迎着清爽晨光，以愈发饱满的精神状态、更昂扬的训练热情，投入到当日的意志磨砺与军事技能精进中，让迷彩青春在有序的训练里愈发鲜活。
天刚蒙蒙亮，训练便以军训“必修课”——站军姿正式开启。身着统一迷彩服的学子们迅速列队，抬手、挺胸、收腹、提臀，一系列动作连贯而坚定，双手自然贴于裤缝，目光炯炯地望向远方。微风轻轻拂过脸颊，吹动衣角，却没有一人随意晃动、擅自调整姿势，始终保持着挺拔如松的标准姿态，在静谧的晨光中连成一道整齐的风景线。教官们穿梭在队列之间，观察细致入微：时而俯身轻拍学员腰背，纠正含胸的习惯；时而提醒调整头部角度，确保目视前方的专注；偶尔还会用手指比对肩线，帮助大家保持队列的横平竖直，在细节打磨中让学子们逐渐养成规范体态。
站军姿训练结束后，训练转入稍息、立正、跨立等已学动作的巩固复习。随着教官“稍息——立正！”“跨立——立正！”的铿锵口令，学子们反应迅速、动作连贯，无论是稍息时脚位外展的角度，还是跨立时双手后背的位置，都比前几日更加精准；停止间转法时，身体转动的速度与节奏也愈发统一，整体协调性与动作熟练度有了显著提升。针对个别学子转体时重心不稳、抬手速度滞后等小问题，教官会立即叫停训练，走到学员身边进行一对一指导，通过慢动作示范、口令同步引导的方式，逐点纠正偏差，确保每个动作都规范统一，让队列的整齐度再上一个台阶。
晨练告一段落后，学子们有序前往食堂享用早餐。热气腾腾的粥品、主食与小菜，为大家补充了一上午训练所需的能量，短暂的用餐时光里，同学们也保持着良好的纪律性，安静有序、按需取餐。餐后，全体参训人员迅速返回训练场集结，上午以“齐步行进与立定”为核心的专项训练随即展开。教官首先站在队伍前方，结合自身经验拆解动作要领：“摆臂时前肘微曲、后臂自然下垂，高度要与腰带齐平，不能过高或过低；步幅严格保持七十五厘米，节奏要紧紧跟上‘一二一’的口令，做到‘脚动身不动、臂随步走’。”讲解的同时，教官还进行了完整的动作示范，手臂摆动的幅度、脚步迈出的距离、身体移动的节奏都精准可控，让学子们直观理解每个环节的规范要求。
训练过程中，教官全程动态巡视，创新采用“表彰先进、帮扶后进”的方式激发大家的训练热情。看到步伐整齐、动作标准、精神饱满的同学，便立即停下训练，当众表扬其优点：“这位同学摆臂高度始终一致，步频稳定不脱节，大家可以多观察他的动作细节，互相学习！”简单的肯定不仅让优秀者的努力被看见，更给其他同学树立了可参考的榜样，训练场的积极性瞬间被调动。而对于摆臂角度偏差、行进节奏混乱，或是手脚配合不协调的同学，教官则会单独留出时间进行针对性辅导：有的同学摆臂过高，教官便用手在腰侧标出基准线，让其反复练习定位；有的同学步幅忽大忽小，教官就用粉笔在地面画出刻度，引导其找准步伐距离；还有的同学同手同脚，教官则通过“先分解、后连贯”的练习，帮助其建立手脚配合的肌肉记忆，直到动作达标。
整个上午的训练井然有序，从基础巩固到新技能学习，从集体练习到个性化指导，每一个环节都充满了严谨与专注。学子们在教官的鼓励与细致指导中不断进步，不仅齐步行进与立定的动作愈发规范，更在“表彰先进、帮扶后进”的氛围里感受到了军训的公平与温暖，训练积极性持续高涨。这一天的训练，不仅是对军事技能的精进，更是对意志品质的锤炼，为后续更具挑战性的训练科目奠定了坚实基础，也让新生们在协作与坚持中，更深刻地体会到纪律与集体的意义。
