完成昨日队列动作的复习巩固后，当日军训训练有序开展。教官带领一营三连一排全体同学投入新科目学习，本次训练重点围绕蹲下起立、戴帽与脱帽展开。为适配不同训练节奏、提升训练效率，教官采取男女分组训练的方式，因材施教精细打磨动作细节。
训练伊始，教官为全体同学细致示范动作规范，逐一讲解戴帽脱帽、蹲下起立的动作要领与细节要求。结合男女生身形、动作节奏的差异，队伍分为两组独立训练，针对性纠正问题，让训练更精准、更高效，帮助同学们快速熟悉新科目。
训练场秩序井然、氛围昂扬。同学们认真投入练习，在蹲下起立训练中稳住重心、节奏统一，做到下蹲稳健、起立迅速；在戴帽脱帽练习中找准抬手角度、规范手部动作，姿态端正利落。教官往返两组队伍间巡查指导，耐心指出不规范动作，手把手纠正细节。同学们互相监督、彼此提醒，一遍遍反复练习，精益求精，努力做到动作标准统一、姿态端正规范。
细微之处显功底，反复锤炼砺初心。蹲下起立、戴帽脱帽看似基础，却最能考验专注力、纪律性与集体默契。在本次分组训练中，一营三连一排的同学们不惧枯燥、踏实苦练，在反复打磨中夯实队列基础，锤炼坚韧意志。全体学子将继续保持昂扬风貌，严守纪律、刻苦训练，在一次次磨炼中展现新时代青年的青春担当。
