上午十时，明朗日光洒落在篮球训练场，一营三连一排的同学们身着迷彩服整齐列队，投入齐步走专项训练。晴空万里，树影静静伫立，少年们身姿挺拔，目光坚定，专注跟随教官的口令开展练习。
本次训练重点打磨齐步走全套动作。教官站在队伍侧前方，逐一对动作细节进行示范纠正，明确摆臂时手臂抬至腰间，掌心向内，步幅控制在固定距离，落脚时脚掌先轻触地面，沉稳有力。他提醒同学们行进时上半身保持端正，不能弯腰耸肩，目光平视前方，时刻留意左右队友的位置，保证整条排面不出现高低错落。同学们凝神听讲，目光紧紧追随教官示范，抬手、迈步反复体会，时不时侧身看齐身边同学，一点点修正自己的步速与摆臂高度，并且分排指导，逐个击破。
短促有力的口令在球场上回荡，队伍踏着节奏稳步向前。大家收紧腰腹，双臂随步伐同步摆动，每一步起落都尽量保持统一，脚下踏出整齐划一的声响。阳光投射在地面，拉出长短一致的身影。一轮走完，教官指出排面细微的差距，同学们立刻调整站位，再次反复练习，互相提醒控制步频，一点点磨合团队之间的默契，努力让整支队伍做到步伐同频、排面平直。
步履铿锵，青春向阳。齐步训练磨炼的不仅是肢体的协调性，更是同心同行的集体意识。一营三连一排的学子迎着日光稳步前行，在一次次迈步中培养团结协作的作风。大家将继续精益求精，打磨队列素养，以整齐昂扬的姿态展现新生风采。
