晴日当空，阳光洒落在篮球训练场，一营三连一排的同学们身着迷彩服，整齐列队，继续开展正步训练。经过手部、腿部动作的拆分专项练习后，同学们已经熟练掌握单个动作要领，迎来连贯动作合练阶段。
教官先示范完整的正步连贯动作，强调摆臂、踢腿要同步配合，手脚节奏协调统一。示范完毕，带领全体同学整体合练，将分开练习的手部摆臂与腿部踢抬动作融合在一起。同学们凝神聆听口令，抬手、踢腿、落地，尝试把定型训练的成果连贯展现，仔细感受手脚配合的节奏。
整体合练结束后，教官组织大家分排练习。一排依次出场训练，其余同学在旁观摩。教官穿梭在队列之间，紧盯每一排的训练状态，及时纠正动作偏差，提醒大家控制抬腿高度、稳住摆臂姿态，保证排面整齐划一。每一排训练完毕，教官简要点评优缺点，帮助同学们快速查漏补缺。
一招一式强本领，同心同步练作风。拆分练习夯实基础，合练、分排训练打磨协同感。在教官循序渐进的指导下，同学们不断磨合，排面愈发整齐。一营三连一排学子在烈日下坚持苦练，用整齐的正步，诠释自律坚持的军训精神。
