2024年5月13日20点30分，商院心协在四号楼社区开展了以“我爱我，给心灵一点爱”为主题的心理健康活动。希望通过此次活动让大家重视自己的心理健康，学会关爱自己，健康生活。参与人员为商院心协电台部部分成员。
本次活动以“我爱我”为主题，为我们讲述了关爱自己的方法。活动开始，同学们踊跃发言，提出了自己在日常学习生活中的焦虑和困扰，例如：因学习压力过大而感到焦虑、在学习人际等多方面的压力下感到压抑等等。在找到困扰我们心理健康的原因之后,大家开始了新一轮的讨论,提出了一系列解决这些问题的方法。当我们感到焦虑时，我们可以尝试与他人沟通自己的感受，舒缓自己的心情；当我们感到压抑时，我们可以适当降低对自己的要求，在假期时来一场旅行放空自己的心灵。在本次活动中大家都积极参与，收获了属于自己的答案。
本次活动让大家都充分认识到了心理健康的重要性，同时也收获了解决自己困扰的方法，希望在以后的学习生活中，我们都能重视自己的心理健康问题，做到“我爱我，给心灵一点爱。”
（图/王紫焱 文/王紫焱 编/吴珮妍）
