2025年5月26日，为了缓解我校毕业生即将步入社会这片汪洋的紧张心理和进一步提高学生心理健康水平，商学院心理健康协会精心策划并开展了毕业季主题活动，以丰富多样的形式为同学们搭建了探索内心、释放压力、传递温暖的平台，此次毕业季活动在桃园食堂门口篮球场顺利展开。
“烦恼扔进垃圾箱”活动备受欢迎。同学们将心中的烦恼认真写下投入“垃圾箱”，在释放压力的同时获得线圈本。此外，大家还积极参与投壶游戏，根据投中数量可兑换解压捏捏蛋糕、风扇、玩偶挂件等精美礼品。在“心理画像”活动现场，同学们拿起画纸和彩笔，以“我心中的自己”为主题尽情创作。并在画完后热情地向同伴介绍作品，分享画面元素背后的含义，深入探索内心世界，在创作与分享中增强了自我觉察能力。
本次活动还特别设置了“毕业方向分享”活动，参与者把自己大学期间的遗憾、对毕业的感受或对步入社会之后的方向写在纸条上，再由工作人员贴在海报展牌上。有同学遗憾自己大学四年不够充实，没有丰富自己的见识和能力，对毕业是兴奋又迷茫的；有考研成功的同学表示自己会一直在专业领域深耕，希望未来能够为社会发展贡献力量；也有同学许下愿望：希望十年后的自己仍然是一个有趣且比现在幸福的人。这些展板上的留下的一个个文字是同学们面对毕业的复杂情绪，引得为此驻足的学弟学妹们不禁深思。
此次毕业季活动助力毕业生探索内心、释放压力，对营造健康校园环境、提升学生心理健康水平具有积极意义。毕业季不仅是离别时刻，更是新征程的起点。本次活动以温暖的心理关怀为毕业生筑牢心灵防线，让健康心态成为他们毕业行囊中的重要装备。愿每一颗青春的心，都能在告别中绽放光芒，在新的征途上勇敢启航。
