为了推动二级学院心理健康工作站的建设，完善危机干预四级防护体系，2021年4月29日晚6:30-8:00，制药外语学院联合在综合楼二楼心晴坊团体辅导室209开展本学期第一期心理委员主题沙龙。本期沙龙由专职心理教师刘轶老师主持并邀请参与同学填写需求问卷调查。外语学院心理指导教师龚飞、制药学院心理指导教师李博祎安排心理委员签到，中心实习教师中南民族大学心理健康教育专业研究生苏晓宏参与组织了本次活动。参加本次沙龙的同学是来自制药学院和外语学院大一、大二年级的心理委员，共34人。
为了消除成员间的紧张和陌生感，促进成员间相互认识并学会沟通和倾听，苏晓宏开展了两个团体游戏-“叠罗汉”、“你说我画”，让成员们迅速拉近了距离，并体会到善于倾听和有效沟通的重要性。紧接着，进入第二环节，围绕学习动机的话题展开讨论。主要是通过“学习动机”“学习兴趣”“动机水平”“培养学习动机”四个方面展开。讨论之前，让各位成员自我测评学习动机是否存在认识偏差，并引出本次的主题“我爱学习，学习爱我吗？”，重点介绍与学习心理有关的知识，比如学习动机与学习兴趣，成败归因及学习自我效能感，动机强度与考试焦虑等。刘老师也以备考四级为例，强调知识点之间的内在联系，说明制定合适的学习目标与个人现有水平、学习经验和身心状态等实际情况相结合，探索情绪管理和时间管理策略，总结适合自己的大学学习方法，引发了在座同学的共鸣和思考。
最后，刘老师邀请每位成员发表自己的想法。心理委员们轮流发言，真诚表达了自己的心得感悟，每个同学都献言献策后都得到在座每个人的掌声回应。制药学院的李老师说学习就像谈恋爱，先“恋”上才能学得好，所以培养学习兴趣真的很关键，大家在班级可以协助班长学习委员营造“鼓励竞争又互帮互助”的学习氛围。外语学院的龚老师说外语制药学院的学生的学风在华夏学院是有口碑的，他肯定了同学们的学习热情，建议大家学以致用并能在班级科普心理学常识，先自助再助人。
刘老师最后说道，前期了解到学生的需求和想法开展了本次主题沙龙。中心组织这样的沙龙活动是希望通过心理健康教育的知识传播和解疑答惑提升班级心理委员的胜任力，促进朋辈学习，启发同学们相互影响共同成长。我们根据同学们填写的调查问卷，对下一次的主题讨论进行投票，最终按照选择人数的多少依次确定后面几次沙龙的主题。本次沙龙活动在同学们依依不舍的相互留言道别中结束了。
（文 苏晓宏/ 图 胡佳、刘轶）
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