五月的鲜花开满了华夏校园，欢声笑语和着舞动的步伐荡漾在心理中心。经过前期筹备宣传招募，武汉华夏理工学院心理健康教育中心在综合楼二楼209团体辅导室开展 “关爱自我、健康成长”5.25系列团体辅导活动。
本学期共开展五个主题团体。中心专职教师胡岳和韩雨丝老师带领的“萨提亚模式下的自我成长团体”旨在透过对内在的探求，透过探索自己的内在状态，理解生命过程中的感受、观点、期待、渴望和生命内在资源与本质，从中逐步松绑的负性规则的束缚，重新建立新的积极的准则，进而转换与自己、与他人、与情境的关系质量。正如著名家庭治疗大师萨提亚所说：“每个人都有能力找到内心的宝藏，它让我们有能力获得成功，并且成长。”同学们在一次次的团体互动中更加坚信这样的力量来源于内心而非外界。
恋爱成长团体由中心实习咨询师中南民族大学应用心理学的研究生苏晓宏等同学在中心专职教师刘轶老师指导下带领。每次团体活动同学们都积极地参与，真诚地投入，不断自我觉察，认识两性的心理与行为，探索两性身心沟通的差异，慢慢接纳自己和友伴，求同存异，更加尊重自己和他人，领悟爱的真谛。参与的同学们反馈说参加这样的团体，促进了自己现实中的亲密关系，对自己的友伴更加理解和包容了；渴望恋爱还没开始行动的同学说自己更有信心经营好一段健康长久的亲密关系了。
“真相与觉悟——我和我的家庭团体”是由中心专职教师郝志芳老师带领的，她从带领同学们从依恋理论和家庭教养方式等视角了解自己的原生家庭，从家庭成员的互动模式探索对自我认知和对现实人际关系的影响。同学们在一次次分享中感悟，在感动和感恩中体谅，慢慢化解了心中的“痛”， 去看到被滋养的快乐，从而实现真实的自我。
“樱花舞瓣——舞动体验团体”是由中心专职教师刘轶老师和校体育学院大学生体测中心主任张莉萍副教授共同研发并首次开展的，招募近20名不同年级不同专业的尝试通过舞动来探索自己的大学生。同学们通过参加活动不仅在音乐伴奏下进行节奏练习、学习舞蹈，体验到肢体打开的开放感；并在带领老师的启发下将舞动与日常生活经验相结合，进而编创舞蹈，创造性地表达了自己，从而促进人际交往，提升个人能量和智慧。大家纷纷表示有时候跳的大汗淋漓感受到无比畅快和无拘无束；有时候做身体扫描练习，通过自我观照释放了一天的压力，学习更有效率；有的同学说通过肢体的配合找到属于自己的快乐和成就感，同时体验到被团体接纳、被他人看到的人际连接感。
“慢时光”系列手工减压工作坊是邀请校外老师我校中心的兼职咨询师李霞老师带领的系列团体活动，旨在提升大家的动手能力、激发创造力，让大家在动手的过程中学会沟通，在实践中体验，在体验中感悟，乐享美好时光。这不仅仅是一次次手工减压工作坊活动，更是一段段与自己相处的珍贵时光。同学们通过用超轻黏土造型、做袜子娃娃、画曼陀罗等主题活动慢慢耗费时间，寻找自己也许都未曾发现的巧手的自己，感觉很放松也很有成就感。
目前系列团体辅导活动还在持续开展中。自2017年以来，心理健康教育中心不断完善个体咨询管理服务，还筹划开展了多期特质学生主题团体，如学业人际困难学生团体、退伍学生团体、学长班主任生涯发展团体等，采用了非结构式和结构式相结合、传统语言传达方式和绘画音乐舞动等艺术表达相互融合等多种方式开展心理育人的校园特色辅导活动，不仅拓展了心理健康教育的形式，为学生提供了更多的资源选择，而且大大丰富了学生的课余生活，促进学生综合素质完善健全人格的培养，不断提升学生的主观幸福感，为将来适应职场和家庭生活做好准备。
（文 图 /苏晓宏、刘轶）
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