3月21日，又是一年春好时，在淅淅沥沥的春雨中，迎来了一年一度的世界睡眠日，2023年世界睡眠日的中国主题是：“良好睡眠，健康同行”。为此我校心语心理健康协会在四楼平台的涂鸦墙处，举办“邂逅春日”主题绘画活动。
为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，“世界睡眠日”的重点就在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。大学生熬夜已成为常态，本次活动主要是通过绘画的方式向同学们宣传世界睡眠日，发放手写贺卡呼吁同学们良好睡眠，引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒同学们要关注睡眠健康及质量。
本次活动给的举办不仅丰富了同学们的课余时间，营造了良好的校园文化氛围，给同学们开放的平台展示自我，让更多人去关注世界睡眠日，在美好的春日里放松身心，每天都有好睡眠。
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