近日，我院在学院体育馆一楼开设赛艇俱乐部专门训练室，并购进一批新设备，赛艇队训练进入陆上体能训练阶段。
此次购入的训练设备包括测功仪、高拉机和低位划船器，以及一些有关划船训练器材。赛艇队教练王建勋介绍，测功仪主要是提高有氧耐力，其运动动作最接近划船时的运动器材，可以对全身各个部位起到很好的锻炼效果，尤其是对有氧训练；高拉机则针对背部的锻炼，可以提高腰背肌肉；低位划船训练器则针对腹肌和斜方肌下部。训练室选在学院体育馆一楼，为队员训练提供了宽阔而方便的训练环境。
据了解，赛艇训练分为准备阶段、竞赛阶段、恢复阶段三个训练阶段。目前赛艇队训练处于准备阶段，以提高个人能力，加强有氧耐力训练为训练重点。教练王建勋讲到，力量训练尤其是加强手臂和腰部力量训练是体能训练的必要课程。陆上技术及其动作要求标准化、规范化、专业化，为水上训练做好基础。此次学院引入的设备使赛艇队队员陆上训练更加丰富，也提高了运动员对训练的兴趣。
赛艇队负责人徐年生表示，我院赛艇队自去年9月份成立以来，队员们训练中认真刻苦，领会力强，积极配合教练的指导和安排。随着各项基础设施不断完善，今年又引入测功仪、陆上划船器等设备提升陆地训练的强度，给队员们提供了更好的训练环境和设施。
汽服1142高锦标是赛艇队一员，他表示，从赛艇队成立开始，每晚坚持训练，虽然有些辛苦和枯燥，偶尔动作不当会拉伤肌肉，但想到以后能代表学院参加比赛就有了动力，并鼓励自己坚持到底。
针对目前的训练状态，王建勋教练表示，赛艇项目是一项对体能要求非常高的运动，也是有氧耐力和爆发力相结合的运动，所以平时训练对队员十分严格。目前每周4个晚上，每晚确保两个小时的定期训练。第一批队员身体素质不错，训练踏实，但是由于首次接触赛艇项目，也存在心理准备不够稳定、信心不足的现象，赛艇队还将在训练中让队员对赛艇增加兴趣。同时在体能训练以外，培养队员不服输的竞技精神和团队合作意识，为即将到来的水上训练打下良好基础。
（ 文/郑芷菁 图/陈星任 编辑/李艳萍 )
