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大一“新人”,你准备好了吗?——大学新生心理调适全攻略

信息来源:宣传中心新闻中心 作者:青媒记者   摄影:  责任编辑: 浏览量: 发表时间:2010年10月27日 00:00

走过高考的独木桥,来到向往已久的大学,曾经无数次想象过的大学生活,现在正真实的上演。全新的环境,全新的开始,当然,还有从未遇到的问题。

饮食、寄宿,每一样都是挑战

艺术设计专业的大一新生朱同学来自浙江,尽管开学已经近两个月了,但是,对于武汉的重口味食物,他依然不能适应。“浙江菜系多以清淡为主,并且口味偏甜,但是在武汉确实无辣不欢,口味很重。”由于地域不同,饮食习惯的差异,朱同学说上火的问题常常困扰自己。还有“食堂的菜色也是一成不变”,和以前在家的感觉完全不同。

不仅是饮食上的不适应,气候差异也是一大挑战。一位来自沿海城市的同学告诉记者,武汉的天气对自己来说太干燥了,干冷多变的天气常常让自己不知穿什么。这位同学笑称:“我将在武汉收获自己人生中第一件羽绒服了。”

不仅是外省的同学对生活和饮食方面有所不适应,即使是本地的学生也会常常感到不适应。同样学习艺术设计专业的一名武汉本地同学告诉记者,“以前都是在家里生活,现在要开始在学校住读了”。没有了父母的照顾和唠叨,有的是宽松自由的环境和自我独立的生活。“不过我不会因此放纵自己的”,这位同学说。

学习时间,够用?不够用?

记者就学习时间的问题随机在外语系的新生中询问了15名同学,但是得出的结论却完全相反。一类同学表示大学里的学习时间明显不够用,因为大学虽然自由支配时间增多,但是参加的社团也很多,经常忙不过来;另一类同学则表示,学习时间倒是很多,但是不知道这大把的时间用来干什么。

不过在随机抽查的15名同学中,有45%的同学认为大学时间更充沛,也更自由了,学习自主性更强,每天都把自己的生活安排的满满的,“感觉很好”。

寝室、班级、社团?嘿,人际交往没那么复杂

不少新生在来大学之前,都听说过在大学里积累人脉的重要性,这样的劝告难倒了不少性格内向、不善言谈的新生。不过,在真正开始大学生活以后,这样的紧张感也就慢慢消失了。一位市场营销专业的新生说,自己现在住在六人间,但是觉得寝室关系很融洽,室友们对待自己的态度也很友善,没有刚开始想得那么复杂。

不少已经加入学院社团的同学现在对社团工作也是充满了热情,表示能够从社团里的学长、学姐身上学到不少东西。不过提到班级同学,有些同学说自己还没有认识所有同班同学,特别是异性同学,有的还不能叫上名字。相信还需要时间。

是时候为自己做主了

离开以前老师、父母对自己学习、生活上的安排,现在开始就要自己为自己打算。

大学时间的分配是许多新生头疼的问题,脱离了以前严格的管理,大把大把的时间分配权交给了自己。有些学长经常会提到,一些自我管理能力差的学生,远离家人,无人监督,于是很容易出现对自己管理不严格,荒废了学业的情况。

对于生活费的处理,不少同学也没有规划。记者在采访化工与制药工程系的15名同学时,竟无一人表示做过对生活费的预算,有百分之八十的同学表示不知道自己用了多少钱,是怎么用的,另外还有百分之二十的同学说自己在月末的时候会出现“经济问题”。

学生班主任,给你支支招

学生班主任,无疑是大一新生们最熟悉的学长学姐了,他们的意见和建议,对于新生们来说,无疑是极其宝贵的。新生们现在遇到的问题,他们曾经也遇到过,如何克服和解决,听听他们的说法。

1、积极主动适应环境

每个人所处的环境,不会因为个人的好恶而改变。能否更好的适应大学环境,也体现了一个人的素质和能力。新的大学生活虽然总有让人不适应的地方,但毕竟只是一时的,一切都会步入正轨的,未来的大学生活将是充满希望的。

2、制定目标,规划大学生活

如果还不确定应该怎样尽快适应大学的学习氛围,那就多和同学以及班主任多谈谈心吧,也许这是释放压力的最好方法。冷静下来,再来考虑,是否应该为自己制定长期、短期目标,这样自己才有事可做。而且记得,你永远都不是在只身奋斗,融入你的班级,融入你的社团,相信自己,相信组织,理性面对大学学习。

3、真诚待人,永不过时

人际交往也许是一门不可言传的学问,但真诚待人永远都是不会错的。用真诚、平等的心态去与他人交流,也许不会一定收获什么,但至少自己问心无愧。而大学里想真正的找到自己志同道合的朋友,真诚绝对是前提。

4、松弛有度,充实自我

也许那件橱窗里的衣服你惦记很久了,正好做兼职的工资刚刚领到了,如果决心犒劳一下自己,就把那件衣服带回家吧,大不了接下来几天少吃点零食。大学里,许多事情的决定权都交给了自己,学会合理的安排自己的时间、金钱,做到松弛有度,这样的大学生活,无疑会充实而精彩。(文/青媒记者 蔡欣星 沈柯佟 孙江 蔡小明 王梦雯 摄影/魏蛮蛮)

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