“浪漫，就是慢慢地浪费时间”“爱是情操，喜欢是情感，好感是情绪…”11月20日晚，在学术报告厅，武汉理工大学心理健康与生涯规划教育研究所所长雷五明教授，为我校师生作了题为“高情商如何修炼而成”的通识教育讲座。讲座由通识教育中心主任胡春福主持。
讲座伊始，雷教授从什么是情商、情商与人生发展、如何修炼情商三个方面，展开讲座。
雷教授指出，现代社会人们面临着快节奏的生活、高负荷的工作和复杂的人际关系，作为追求工作、生活平衡的现代人，最好的状态是二者协调发展。“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数,阅人无数不如名师指路。”雷教授强调，社会实践是智力、学识转变为能力的唯一途径，大学通识教育颇为重要，通过拓宽学生的视野，培养学生更高的素养。
“情绪不好，任何养生都是白搭”雷教授从情绪管理的角度，介绍了情商能够自我觉察、自我管理、洞察理解他人情绪的能力。而情商的修炼主要依赖于自我修炼。可以通过适度与恰当宣泄、运用心理防卫机制、改变不良情绪、放松训练、睡眠与旅行来修炼情商。
讲座后，2019级商学院学生表示，雷教授通过丰富的案例，紧扣讲座主题，时而举例子，时而讲道理，诙谐幽默的语言，富有吸引力、感染力。通过此次讲座能更好地认识自己、管理自己，在学习和生活中找到适合自己的道路。
据了解，该校目前正在大力推进通识教育改革。通识讲座作为第二课堂，极大的丰富了学生校园文化生活，促进了学生全面发展。助力学生提高综合素养，构建美好精神家园。
