2022年9月7日中午12：20，校瑜伽队开展本学期第一次主题活动，其目的是为了整体提高队员训练积极性以及训练比赛的目标性和训练背后的意义。
参加本次活动的有校瑜伽队教练吴飞、助理教练古雅辰及全体队员。
活动分为两个部分，第一部分是座谈会，主要围绕日常训练管理、训练安全、招新工作、比赛计划等工作进行梳理和强调，同时对上学年我队训练情况作出回顾与总结，针对2022级新生进行的校队纳新活动方案及任务分配讨论作出了详细的规划。
本学期的训练准备工作和瑜伽省级赛事等活动吴飞做了详细说明。她强调老队员们无论是在制度纪律上还是在日常训练中都要起带模范头作用，为新队员树立榜样。新老迭代，重点培养团队默契，多磨合交流，多温故知新，时刻为比赛做好准备。
活动第二部分为瑜伽基本功研讨教学。古雅辰为队员们尽快进入到训练状态来迎接9月底的迎新晚会，从体能恢复训练基本拜日序列作出讲解和示范，并强调：夯实基础，牢固根基才是训练的根本，基础不稳，追新立异，无异于本末倒置。不怕会一万个体式，就怕一个体式做一万遍。并帮助队员们进行答疑解惑和体式纠正。
通过本次主题活动，旨在校瑜伽队是一个大集体，队员们和谐共处，积极向上，共同维护经营这个大家庭。同时，为新学期瑜伽队训练打下了坚实基础，增进了教练员与队员之间的相处温度，队员与队员之间的信任度，最关键的是增强了团队的凝聚力与向心力，期待瑜伽队新学期的良好表现。
