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【休闲体育】体育学院开展攀岩场开放日活动

发表时间:2021-04-14 15:50 作者:肖洋 摄影: 阅读:

为了进一步构造自由开放的大学环境,加强大学生体育锻炼,增强学生体质。体育学院于2021年4月14日上午十点开展攀岩场开放日活动。此次活动参加的有体育学院书记董科勇、休闲体育系教师梁圣霖、甘文韬、部分体育学院志愿者和大量受吸引来的同学们。由于我校攀岩项目发展较好,同时也吸引了楚天都市报的记者前来报到。

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攀岩是一项较为“艰苦"的运动项目,攀岩时要忍耐粗糙岩点对皮肤的磨砺,每一次几近力竭的再一次忍耐,每一个动作的精心设计。它不仅能锻炼我们全身的肌肉协调也可以在不断地尝试中培养积极坚韧的意志品质,还能促使爱好者开动脑筋着力理解线路意图等。所以攀岩是一项可以全面锻炼人的运动项目。而体育学院攀岩课程全面地介绍了攀岩中的绳结技术,攀爬技术和保护技术,基础训练手段。

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体育学院董书记在接受记者采访时介绍了体育学院是如何从各个方面去培养学生的。并说明了此次开放日的初衷:“让全校同学都了解我们休闲体育,因为大家平时看到的和在攀岩墙上体验的是完全不同的,这样可以让同学们在空闲之余走出寝室,走向操场,进行体育锻炼。”

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体育学院教师甘文韬面对记者时,说:“攀岩被称为岩壁上的芭蕾,攀岩对身体的保护是十分严格的,对全身的肌肉和关节要求较高。对于其他学院的学生来体验时,会给他们讲解相关知识和要点,全方位保障安全。”

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甘老师热情邀请其他学院同学参与攀岩活动,并仔细为他们讲解安全问题。“手部用力是新手常犯的错误,让自己的重心贴近岩板,缓解压力。还需要打镁粉进行防滑。”

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最后,甘老师亲自在难度较高的岩板上进行操作示范,为同学们讲解了各种技术动作和更省力的攀爬方法。并让同学们不断进行尝试和挑战。

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此次攀岩场免费体验活动让很多同学亲身体验了攀岩这项有趣的运动,了解了体育学院休闲体育的部分教学内容。希望同学们在日后能够多进行一些户外运动,增强自身身体素质。


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