与以往同期相比，今年进入冬季的时间有所提前，寒冬来袭对体育课的教学增加了难度，我院大二学生体育课已进入考试阶段，而大一新生体育课也进入复习期，如何在恶劣的天气环境中上好体育课，我们应该注意以下几个问题：
一、做好充分的准备活动
准备活动是体育课教学中的一部分，由于天气寒冷，肌肉僵硬、粘滞性较大，因此，课前应做好充分的准备活动，防止运动损伤的发生。由于学生对准备活动的认识不足，对准备活动是懒懒散散，动作不到位。因此，教师在教学时一定要组织好学生做好充分的准备活动，使身体各个机能得到充分的热身，以免运动损伤，这一点体育课部每个老师都是做的比较好的。
二、科学合理的安排运动量
教师在组织体育课的教学时，在活动内容的选择上应尽量全面、丰富、形式多样，才能在提高学生神经系统兴奋性、肌肉灵活性和内脏器官功能的同时激发学生的运动激情。冬季气温低，散热快，肌体发热时间较长，生理惰性大，因此，冬季我们在安排准备活动时较夏季应注意间隔要长，运动量要大，而教学内容安排要适度，不宜强度过大，那样学生在上完一节课后大汗淋漓，容易感冒。
三、合理的服装
上体育课时，四肢伸展活动比较多，在服装的选择上应选择宽松、有弹性的衣服，最好为运动服与运动鞋。教师要做好学生思想工作，在课堂上，穿好运动服装，积极参与运动，体育课结束后，要及时穿好棉衣，注意保暖，防止感冒。
四、注意教师的参与
在寒冷的冬季，在我们的体育课堂上，教师的加入往往会增进和学生的情感交流，给我们的课堂带来意想不到的效果。比如教师带领学生一起跳健美操，或跟着一起数节拍并随时指导他们，这样学生的劲头就很大了。最后还要带领学生做好放松练习。
冬天上体育课，增强身体的耐寒能力。只要教师和学生相互配合做到以上几点，在寒冬也一定能上好每一节体育课。
