2015年3月13日，我院健美操队在体育馆一楼进行了第一次正式训练。本次训练由赵燕和彭晶老师共同指导，从健美操的基本素质训练到体能训练，队员们都能认真、高效率的完成。特别是40分钟NTC高效体能间歇训练这个环节，对队员核心力量、心肺功能、上下肢力量都是一个很大的考验，通过这个环节能很好的提高队员们的体能、磨炼队员超强的意志和心理承受能力，队员们表现非常团结，有活力。虽然衣服被汗水湿透，但每一个人都能坚持到最后，圆满的完成了训练任务。两位老师表扬队员们都很认真好学，很有活力。但可能由于新队员们都比较缺乏经验，一些动作都还不太标准，需要一定的磨合期，希望新老队员互相帮助，共同进步。最后也希望我院健美操队能在接下来的比赛中再创佳绩，为学院再添新彩！
