近日，休闲体育产学研工作室教师宁梦茹受武汉市妇联邀请，开展“家庭女性自我保护常识与实用技巧”的主题大讲堂。10月22日、29日，工作室师生前往黄陂前进社区、黄陂六指街社区为60余名居民进行体育公益课程服务。
开讲前，宁梦茹老师通过各社区负责人反馈，针对本次授课的人群中的25-60岁女性的身心特点进行课程内容的设计。
通过夜间出行、外出旅行、保护3-6岁孩童等常见危险情景导入，让群众提高感知日常危险的能力，提前设置SOS求救功能、有效的呼救措施、击打脆弱部位等防范技巧，使其理性的知晓在任何时间、地点都可能会出现突发危险状况，找到有效的“自救方法”。
活动现场，群众参与热情高涨，气氛活跃。师生携手将专业技能融入日常生活，增加了体验感与趣味性，工作室学生成员朱瑞迪在宁梦茹老师的指导下，完成了体验身体发力技巧、器械防身自护的设计与讲授环节。横店街社区居民柯艳女士说道：“在出拳击打的一瞬间，是女性的自信和自强的力量感。老师们的讲解很受用，防范是一种意识，不仅大人要有，孩子也需要从小建立，我家女儿比较调皮，很胆大，我会把今天学到的教给她，给她报个武术班。”
在健康中国2030背景下，本次的课程将女性自爱、自信、自尊的价值观与体育精神相融合，赞颂女性力量，促进了中年妇女参与体育活动，推动全民健身蓬勃开展。高校师生走进社区，切实的了解大众对体育的真实需要，以社会需求为导向，进一步培养了学生能在群众体育事业和全民健康休闲运动中从事健身指导、策划组织的能力，全面助力应用型人才培养质量的提升。
