Topic: How to Handle Stress

你是否也有过这样的时刻？明明只是日常的课程与琐事，却总被无形的压力推着走；对着待办清单感到无从下手，情绪低落又提不起劲；明明想放松，却总被焦虑的思绪占据大脑……本期英语角，我们将一起聊聊压力的“两面性”——它如何悄悄影响我们的身心，我们又该如何找到与压力共处的方式，做更从容的自己。

在这里，你将有机会：

参与“两真一假”，分享你的压力瞬间与解压小秘密，看看谁能猜对你的真实经历。

加入“传声筒”游戏，在耳语传递中感受那些关于压力的扎心共鸣与共鸣瞬间。

跟随“Simon Says”的指令，在模仿深呼吸、拉伸、自我关怀的同时，回答关于数字生活的灵魂拷问。

投身“情景模拟”，在“被琐事填满的一天”、“焦虑的深夜”、“被压力压垮的瞬间”中，演绎你或身边人的真实故事。

展开“自由讨论”，与伙伴探讨：压力一定是坏事吗？我们又该如何找到适合自己的解压方式？

无需成为“抗压专家”，只要你曾被压力困扰，有过“想放下却放不下”的纠结，这里就有你的故事。让我们在轻松的氛围里，用英语聊聊压力背后的自己，也一起寻找更健康的情绪调节方式。

4月27日周一晚18:30，我们在A209教室，等你来分享你的“与压力和解”故事！