5月10日中午12点10分，为关心学生身心健康，防患于未然，外语学院于1-502召开了15级学生寝室心理联络员培训会，主讲人为15级辅导员陈蓓。参与培训的为15级各寝室心理联络员。

培训主要围绕四个部分展开，即关于自杀行为、关于抑郁症、情景模拟以及自杀的自救于互助。关于自杀行为，陈蓓老师以幻灯片的形式展现了今年青少年自杀率数据，如何识别和预防自杀倾向以及几个关于自杀的认识误区。陈蓓老师强调，在寝室内，要关心室友突然变化的情绪，拥有高度警觉，如果室友出现反常情况努力沟通和引导。特别要关心经历重大负性事件的同学，而这些负性事件可能来自家庭不和，身体疾病，遭受性危机，感情受挫以及人际交往冲突。关于抑郁症，陈蓓老师讲到了三个小的方面，包括精神障碍，双向情感障碍和精神分裂。她指出，抑郁症患者表现为情绪低落、语言减少、行为懒散、身体反应迟缓，还特别强调睡眠障碍。她建议学生，无论是自己遭遇以上情况还是身边人有此困扰，及时找心理老师咨询。

陈蓓老师还特别设计了情景模拟环节，考验学生如何应对寝室成员的异常表现。在与同学进行互动后，她指出正确做法为先稳定情绪然后立马联系老师寻求帮助，并时刻注意该成员的言行，最好是在老师到达处理前进行贴身看护，寸步不离。据悉，抑郁期间自杀率为百分之，它有言语上的征兆，有直接和间接语言指示。还有行为上的征兆，即各种异常行为。培训最后，陈蓓老师提醒大家特别注意第四点，自杀的自救和互助。她讲到，当面临抑郁或自杀心理倾向困扰时，首先要学会自救，多与人交流，积极参加活动，转移注意力，提高自我察觉能力，必要时向专业人士咨询和寻求帮助。关于互助，即在寝室生活中，室友间要互相理解，互相迁就，不要加深矛盾。外语女生居多，千万要避免小心思占上风，不要孤立同伴，学会换位思考。

培训最后，陈蓓老师以自己在部队的生活为例子，希望同学们能互相关爱，珍爱生命，珍惜自己。