令不少大学生朋友“闻风丧胆”的体能测试又来了！

美丽的三月阳光普照，万物复苏。成群结队的学生在校园内的草坪上阅读、游戏，欢笑声传遍四周。但在那笑声无法触及的操场角落里，一群人在垂头丧气的抱怨着什么。走近一看才发现，他们正在为大学生“必修”的体能测试热身。

大学生体能测试真的那么恐怖吗？

照惯例，华夏学院的体能测试分为检测身高体重、握力、立定跳远以及中长距离（1000米）跑四项。其中尤其以1000米跑最令学生头疼。不少同学反映“跑完以后头昏想吐，四肢疼痛，鼻子发酸，苦不堪言！”那为何我国教育部还要坚持对大学生进行体能测试呢？

据“大学生身体素质调查”表明，我国大学生的身体素质呈下降趋势，不少大学生因为沉迷于网络或是醉心于学业而忽视了身体健康。而体能测试旨在督促学生养成锻炼身体的习惯，积极主动地暂时离开图书馆，离开电脑回归操场，锻炼身体，提高身体素质，增强免疫力；同时劳逸结合，发泄提高学习效率；与此同时，多锻炼，学生更有利发泄情绪，保持积极乐观的心态，丰富业余生活，扩大生活交际圈。而教育部这一举措确实在我校起到了一定的作用。夜幕将至，当我再次来到学校操场时，看到不少同学三两成群的在慢跑，步伐轻盈，身姿矫健。试想一下，若全国的大学生朋友都可以在平时积极锻炼，体能测试肯定也会变成一件极为简单的事情。

所以，大学生朋友们应当正视这场不可避免的体能测试，从自身出发，认清自己的体能现状，结合科学的锻炼方法坚持锻炼，从而提高自己的身体素质。而这也达到了体能测试的根本目的。

外语系记者团/冀凯