2012年10月24日晚18点30分，华夏学院在新学术报告厅举行了大一新生心理委员培训活动。

该讲座由华夏学院心理健康导师金德凤老师主讲，首先，她强调了大学生心理健康的重要性，心理健康是一种持续的、积极的心理状态，个体只有在这样的状况下，才能与环境有良好的的适应。其次，她还说了对各班心理委员的工作要求，要求每班每学期至少开展2次心理主题班会，同时在平时的学习、生活中，注重人际关系的培养、情绪的管理以及一些基本的心理治疗方法，便于及时发现心理不健康的同学并提供帮助。

除此之外，心理健康活动的宣传也很有必要，金德凤老师说很多同学因为不知道有心理健康中心，心理的问题没有及时解决导致了无法挽回的结果。针对这种情况可以通过板报和开展心理方面的活动进行宣传。同时心理委员在心理健康方面的作用是至关重要的，心理委员要及时发现班上有心理危机的同学并协助辅导员做好相关工作，要积极宣传心理健康的作用，有计划的开展心理健康的活动，鼓励学生前往学校心理咨询室寻求帮助，，可以向学校心理健康中心反馈并提出建议，使学校心理健康工作做得更好。

这次讲座使广大新生认识到心理健康的重要性，通过这次培训，各班心理委员更加明白自己的职责所在，有助于帮助大一新生们度过这一段迷茫期。

外语系心理健康协会/王林

二○一二年十月二十四日