2023年11月15日，23级心理委员第二次培训活动于3-110如期举行。

在培训中，学术部部长向大家介绍了近期的一些与心理相关的任务安排以及相关开展活动。随后，学术部的干事向大家介绍了一些与心理学相关的小技巧，让同学们能够更加轻松地辨析心情变化和心理状态，从而更好地促进大家的心理健康成长。

在培训过程中，心委们学习了情绪管理技巧、心理学效应、实用社交小技巧和自我管理技巧等内容。其中，弗兰克林效应、投射效应、镜像效应、墨菲定律等心理学效应引起了他们的浓厚兴趣。通过这些知识的学习，他们学会了如何进行有效沟通、倾听和理解他人，以良好的态度促进良好的人际关系。

此外，心委们还了解了时间管理、自我激励与调整、应对压力与挫折等自我管理技巧。在培训的最后阶段，学术部进行了一个解疑答惑的环节，学术部部长为我们解答了一些关于心理方面的疑问。整个培训过程氛围热烈，学生们积极参与，收获颇丰。

通过这次培训，心委们不仅学到了实用的心理知识和技巧，还提高了自身的心理素质和应对能力。相信在未来的生活和学习中，他们们会更加自信、坚强地面对各种挑战和困难。