为扎实推进校园心理健康教育工作，丰富校园文化生活，引导广大学生学会调节情绪、舒缓身心压力，树立乐观向上的健康心态，2026年5月18日，外国语学院心理健康协会分别在光谷校区桃园门口、梧桐湖校区桃园门口同步举办心理健康主题活动。

本次活动精心设计多款兼具趣味性与心理教育意义的休闲小游戏，摒弃枯燥说教模式，以轻松活泼的形式普及心理健康知识，让同学们在休闲体验中放松自我、治愈心灵。活动开展过程中，来往同学纷纷停下脚步参与其中，现场秩序井然，氛围温馨和睦。

光谷校区以“润心向阳，筑健同行”为主题，现场活动有序铺开。情绪表情包配对、色彩情绪占卜、趣味投壶等项目，一经亮相便深受同学们喜爱。大家踊跃参与互动，在表情包配对游戏中，直观识别不同情绪特征，学习简单实用的情绪调节小技巧；在色彩情绪占卜体验中，放慢节奏、平复心情，有效缓解日常焦虑与浮躁；在传统趣味投壶中，暂时放下学业压力，尽情投入游戏，在轻松的互动与欢声笑语中，卸下疲惫、释放负面情绪。

梧桐湖校区“‘心’灵奇旅，与己言欢”主题活动同样人气高涨。情绪九宫格绘画、心灵寄语留言、情绪消消乐等互动环节，得到了同学们的一致好评。大家拿起画笔随心涂鸦，用色彩与线条大胆抒发内心情绪，坦诚表达真实所想；在精致的留言卡片上，写下暖心祝福、自我鼓励与未来期许，学着正视自身优缺点，慢慢接纳不完美的自己；在简单有趣的益智小游戏中，抛却烦恼、舒缓心情，不知不觉间消解了负面情绪。

此次双校区心理健康趣味活动圆满开展，取得了良好成效。活动不仅为同学们提供了放松解压的平台，有效缓解了日常学习与生活带来的心理压力，帮助大家舒缓不良情绪，更切实提升了同学们的情绪管理能力与心理自我疏导能力，进一步浓厚了全院关注心理健康、重视心灵成长的良好氛围，让心理健康理念深入人心。

未来，外国语学院心理健康协会将持续聚焦学生心理健康成长需求，常态化开展多元化心理健康教育活动，不断创新活动形式，做实做细心理健康关怀工作，同时也将全方位守护学生身心健康发展，助力青年学子以积极饱满、阳光自信的心态奔赴青春征程。