破茧方成蝶，涅槃才成凰。枫叶经霜艳，梅花透雪香。9月25日，我们外国语学院24级全体参加了主题为《大学幸福生活》的宣讲。

宣讲开始，韩志来老师以幽默风趣的话语抓住了我们所有人的注意，带领我们走进这次对生活感悟的旅行。韩老师说：“其实苦难才是生活的基本色。”这句话令我印象十分深刻。苦难充斥在生活的各个地方，我们所有人都深陷其中。没有挫折的人生，就如同小球永远呈直线运动一般无趣，正如三毛所言： 任何一份生命都有它生长的创痛与成长的历程。在困难与挫折面前，我们唯有摆正心态，正视挫折，才可度过寒冬，枯木逢春。

刘同有言："抱怨身处黑暗，不如提灯前行。"在挫折面前，负面情绪的过度发泄只会使自己萎靡不振。在黑暗中摸索前进才有可能寻得光明。尝试在泥污中抬脚，总好过深陷此中不愿自拔。挫折的双面镜是在一面中使人暴露自己的短板，同时又在另一面促使人发现自己的长处。我们要做的，并不是自暴自弃地把双面镜摔碎，而应当对其加以利用，取长补短从而实现人的飞跃。

随后，韩老师又向我们讲解了关于“恋爱”的话题。爱情，一个古老而永恒的话题，如同一首悠扬的旋律，在人类历史的长河中奏响着动人的乐章。它是心灵的契合，是灵魂的相拥，是生命中最美丽的邂逅。

然而，爱情并非总是一帆风顺。在现实生活中，爱情也会面临各种考验。距离、时间、家庭、社会等因素都可能成为爱情的阻碍。但真正的爱情是经得起考验的，它不会因为外界的干扰而轻易动摇。相爱的两个人会共同努力，克服重重困难，坚守他们的爱情。正如舒婷在《致橡树》中所写："我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓。仿佛永远分离，却又终身相依。"

勇于面对偏见与困难，我们终将拥抱自我!大学生活是幸福的，是丰富多彩的。我们需有“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”的豁达，坦然面对生活，迎接美好!