2024年11月13日，外国语学院心理健康协会在桃园对面举行以“关爱心灵，健康同行”为主题的活动。这次活动为同学们带来了一场独特的心灵之旅。同时，各部门之间相互合作，也为推动活动顺利进行 做出很大贡献 。

该活动的主要目的是为了缓解当今快节奏的社会生活中人们面临着来自学习、工作、生活等各方面的压力，提高大学生的心理健康意识，营造积极向上的校园心理氛围。它主要包括情绪涂色、撕标签、投壶三个活动。

首先，情绪涂色过程中同学们无需用言语表达，只需通过色彩的选择和涂抹，就能将那些难以言说的情绪具象化。其次，投壶活动区域也传来阵阵欢声笑语。投壶作为我国古代传统的礼仪游戏，在此次活动中被赋予了新的意义——情绪宣泄与压力释放。同学们手持箭矢，站在规定的线外，瞄准远处的壶口，奋力投出。每一次投中，都会引发周围同学的欢呼声和掌声，而即使没有投中，大家也在尝试的过程中收获了快乐，更在轻松愉快的氛围中帮助大家缓解了学习和生活带来的压力，让身心得到了有效的放松。最后，在活动现场的另一侧，撕标签互动环节则引发了同学们更深层次的思考。同学们走上前去将展板上贴上了各种各样带有刻板印象的“标签”撕掉。撕标签活动旨在引导同学们摒弃对自己和他人的片面认知，以更加开放、包容的心态去看待每个人的多样性，从而促进良好人际关系的发展和自身心理健康。

此次外院心协举办的情绪涂色、投壶、撕标签活动，以其新颖独特的形式和深刻的内涵，为同学们提供了一个关注心理健康、释放情绪压力、促进自我成长的平台。相信同学们在参与活动的过程中，不仅收获了快乐，更在心灵深处种下了一颗关注心理健康的种子，将在未来的学习和生活中绽放出更加绚烂的花朵。