2023年1月16日下午3点，我院组织开展线上心理讲座，此次讲座主题为：“我选择我快乐—疫情背景下的大学生活怎么过？”。本次讲座由我校心理中心刘轶老师主讲，参会人员有：我院心理指导老师龚飞、心协全体成员、各班心理委员及学生代表参与这次讲座。

此次讲座旨在普及心理健康与心理咨询知识，让更多的同学关注心理健康，并学会调适自己的心理状态，积极应对疫情后的心理压力及情绪问题。讲座开始，刘老师先从压力的原理、压力的反应和心理机制和压力的解决办法和同学们一起讨论思考。其中，刘老师提出了疫情防控时带给我们生活的影响话题，同时同学们也积极讨论自己所面临压力问题或者情绪问题。讲座时，刘轶老师从大学生面临的压力与心理问题、大学生在疫情防控校园生活中的心理健康现状与应对措施、心理问题的表现及预防、大学生如何缓解心理压力、治愈心理疾病和大学生就业生涯规划等方面进行了专业详实的讲解与实践展示，帮助大家正确认识心理困扰，重视心理健康，积极应对心理困扰，实现我的健康我做主。最后，刘老师提醒同学们要结合社会市场需求来定制自己的生涯规划。

讲座在就此落下了帷幕。同学们纷纷表示参加这次讲座受益匪浅，丰富了对心理健康方面问题的认识，他们也将更加关注自己的心理健康状态，从而更好地投入到大学的学习和生活中。