3月22日晚，我院学工办组织师生开展了一场“积极调试，同‘心’抗‘疫’”的网络心理健康主题宣讲。各年级辅导员作为主讲人，全院各年级学生参加宣讲。这次主题教育为疫情中“困”在家里的同学们带来了一碗心灵鸡汤。
此次主题教育辅导员以幽默风趣的语言为学生排解心理压力。首先，辅导员强调情绪和压力不是洪水猛兽。疫情会带来压力、造成心灵创伤，甚至产生一定的消极情绪，这些都是十分正常的。同学们可以接纳情绪，并对情绪做一定的" 监控"。其次，应该正确面对疫情所带来的情绪，胜利已经到来。不信谣，不传谣，不造谣。接受官方消息和科学报道。坚定信心，胜利已经到来。然后用一句网络语——月亮不睡你不睡，你是秃头小宝贝?引发了同学思考。辅导员说:规律、掌控感是应对焦虑恐慌的良药。同学们应该保持良好的生活、卫生习惯，注意饮食，保证睡眠，正常上网课。不要试图通过使用烟、酒等缓解情绪。排解情绪的方法很多，例如:做有意义有价值的事情、写日志等。
宣讲中，还重点推荐了校心理中心的心理援助渠道和院心理健康协会的“一个小树洞”活动。最后辅导员以“春暖花开，华夏再见”结尾，无数华夏美好回忆涌上心头。
院心理指导老师杨洋表示，面对疫情带来的心理问题最好的解决办法就是积极调适，相互支持！让我们相约华夏，明天将会更美好！
