2021年10月12日晚上六点半，网媒1215导师班主任惠铃召开以“大学生情绪管理与压力应对”为主题的心理班会，全体同学在教室1-204参加会议。班上的同学们大多第一次离开家远行，各种各样的新问题接踵而至，孤单、失落、挫败等一系列情绪也随之而来。为此特开展“心理健康”主题课提升同学们的自我认识，增强个人信心，来迎接美好的大学生活。
“我叫刘依纯，我来自湖北仙桃，我有三个优点的分别是……剩下的我慢慢告诉你”网媒1215班刘依纯在班会上自我介绍。班会期间，导师班主任惠铃带动同学们展开了许多趣味小游戏，能让新生更清晰认识自我，了解他人，让班级同学更加速度的团结起来，增强班级的凝聚力。
“当我们谈起他人的优点时总能滔滔不绝，谈及自己的优点时却支支吾吾。”游戏结束后，导师班主任惠铃的总结让同学们不禁陷入深思。中国人自古以谦虚为美，却绝不能过谦以致失掉自信成为社恐。君子亭亭净植，落落大方以达“香远益清”才能成就祖国根正红苗新青年。
班会最后，导师班主任惠铃呼吁同学们同父母亲友通电话，大胆表示出自己的爱意与思念，亲近家人的同时使每位同学的心灵也得到治愈。本次“心理健康”班会在同学们的笑声与思考中圆满结束，期待同学们在以后的校园生活中都能大胆彰显自我，成为独立发光的小太阳。
