“熬夜到凌晨，白天一觉到中午，电视小说轮番看，游戏打到手发软，微信步数永远不超三位数”这是很多大学生的假期生活“窘状”。2021年3月4日上午，艺术设计与传媒学院全体辅导员齐到桃园食堂进行早餐打卡，用实际行动助力新学期“周行一德：一周早餐计划”，旨在引导同学们尽快适应假期后的学校生活，养成良好的作息、饮食习惯。
为了让更多的学生认识到不吃早餐的坏处，参与活动的老师们主动和同学们聊起了健康吃早餐的生活经。“你知道吃早餐的好处吗”、“最近学院推行的早餐打卡活动都有参加吗”“你认为推行开学第一周早餐计划的必要性？”等等。
活动中，学院党总支陈伟书记分享到“一日之际在于晨，学校作息时间很规律，有早自习、早课，所以选择营养全面的早餐，比如像乳制品、蛋类、水果蔬菜，谷类食品，才能保持上课注意力集中，开启精力充沛的一天。”
“坚持按时吃早餐，可以保证身体的快速代谢功能，加速多余热量消耗，有利于减肥哦。多选择一些谷类食品，可以让自己拥有好的体形和健康的身体。”学院学工办刘静主任分享道。
据悉，该活动发起人辅导员陈军讲到自己坚守“周行一德”的初衷是想加强学生的思想道德引领，培养大学生养成良好的行为习惯，做新时代向上向善好青年。并通过国学经典、榜样事迹、身边故事等内容，利用每周晚点评和同学们达成共识，一起学习遵守，共同构建文明和谐的校园文化。
为了更好的引导每一位同学都能参与早餐健康打卡，各班生活委员和寝室长积极动员组织，并通过每日吃早餐“朋友圈”打卡的方式落实。截止目前活动已有效打卡第五天，同学们都纷纷积极踊跃参与，得到了老师们和家长朋友们的一直好评。
