为了呼吁大学生关注自己的心理健康，追求更高的生活品质。11月29号上午，网络与新媒体1193班在3-308教室开展了主题为“朋辈互助，有爱校园”的心理健康宣传活动。
本活动分为心理健康小知识普及和游戏互动两个部分。在心理健康小知识部分，心理委员吴倩、谭华为我们解释了心理健康的含义、影响心理健康的因素、有关于大学生心理问题的相关知识。在了解基本知识后我们该怎样调整心理问题呢？心理委员们分别在生理上和心理上都给出了相关答案。接着心理委员们又提出亚心理健康的概念，并讲解了现代人陷入亚健康状态的七大信号。同样，关于如何调整亚健康状态，两位心理委员也给出了九个解决方法。在游戏互动部分，心理委员们讲述了心理健康的标准，邀请同学们进行心理健康小测试，并与全班同学一起进行“我吃了整个世界”游戏。
本次活动不仅促进同学们的身心健康和谐，也使同学们正视自己的不良情绪，学会缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度来充实内心。此次活动营造和谐良好的班级氛围，并且为共建美好校园增添了一抹“心”的色彩。
