为使同学们更好进行自我认知，增加对自身了解，同时加强班级的凝聚力，11月16日晚上，网媒1231班在2-307举行了以“大学生自我探索与班级团建”为主题的心理班会。此次班会由学长班主任田之楠主持，网媒1231班全体学生参与。
首先，学班介绍班会主题，讲述游戏流程与规则，鼓励同学们积极参与游戏，活跃班级氛围。接着进行了第一个游戏——“赋能自我介绍”。同学们在纸上写五条个人信息，由台上的同学根据信息猜纸条主人。同学们从外貌特征、性格特征、兴趣爱好、家乡信息等方面写下了自己的信息。在游戏过程中，同学们的描述引的大家不由发笑，有说自己相貌车见车爆胎的，有说自己爱看帅哥美女的，也有说梦想变成超级有钱的人。同学们以各种方式表现自己，有集社恐与活泼为一体的，有会各种球类的。在写个人信息的同时，同学们加强了对自我的进一步探索。而在猜名字的过程中，同学们分享彼此的经历、爱好和兴趣，也加深彼此之间的了解和认同。
随后，进行了第二个游戏，“进入大学后的五个最”。同学们从进入大学后，最满意的事、最高兴的事、最关心的事、最想做的事、最担心的事等几个方面阐述，展现自己的大学生活。大家不约而同的满意自己的室友和在大学交到的好朋友，最想做的事情是吃喝玩乐。而同学们担心的事情却是自己的不太稳定的精神状态和朋友是否能找到对象。虽然每个人对自己生活的选择都不一样，但是大家都十分重视友情，都对大学生活充满了信心。
此次班会帮助同学们培养良好的班级氛围和互助精神，也希望同学们能在此次活动中深入了解自己并积极探索内心世界，可以更好地应对各种挑战和压力，培养健康的心理状态和积极的人生态度。
